Spür dich
Nimm dich wahr
Hellwach und
entspannt
Raum für angewandtes Körpergefühl
Sei bei dir
Spür dich
Nimm dich wahr
Hellwach und entspannt
Raum für angewandtes Körpergefühl
AKTUELL
Es gibt mich jetzt zweimal – einmal im Körpersinn Bülach und einmal im Körpersinn Wil ZH.
Der Neubau meiner Praxis ist abgeschlossen und ich bin voller Freude am einrichten. Mondholz umhüllt den Seminarraum für die Gruppenanstunden und das Therapiezimmer für die Rolfing®Sitzungen.
Ob CANTIENICA® – Training oder LU JONG® Tibetisches Yoga, Dein Trainingsabo ist zu jeder Zeit an jeder Location gültig. Siehe die neuen Trainings- und Öffnungszeiten.
MONIKA HAMMER
Das natürliche Gleichgewicht von lebendigen Systemen hat mich schon während meines Studiums interessiert. Es ist für mich Sinnbild des Lebens, dass Gleichgewicht nie statisch, sondern immer dynamisch und von leichter, lebendiger Bewegung und Veränderung geprägt ist. Mit dieser Einsicht lebe und liebe ich mein Leben mit Partner, Kindern, Katzen und Pferd.
Meine Arbeit als Bewegungstrainerin und Therapeutin ist für mich ein wunderbarer Weg Menschen in die eigene Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung zu führen. Sich vom Leben gehalten und getragen zu fühlen, bedingt Vertrauen in sich selbst. Dies wächst mit der Fähigkeit sich selber zu spüren und seine Bedürfnisse wahrzunehmen. Ein grosses dankbares Ja zu mir selbst und zum Leben ist für mich die Grundlage meines Lebensglücks.
KÖRPERSINN Raum für angewandtes Körpergefühl
hellwach und entspannt sich selbst wahrnehmen
BEWUSST WAHRNEHMEN
Gewohnheiten, Gedanken und Gefühle prägen den Körper, selbst wenn diese nicht bewusst sind. Der Körper macht sichtbar. Konsequent und klar.
Oft lenkt erst Schmerz die Wahrnehmung auf bisher unbemerkte Spannungs- und Haltemuster. Bist Du bereit deine Körpergeschichte zu erkunden? Durch geführte Selbstwahrnehmung und selektives Lösen von Spannungen zeige ich Dir, wie Du ein neues Gleichgewicht finden und Dich mit mehr Leichtigkeit vom Leben tragen lassen kannst. Konsequentes Aufrichten verändert Ausstrahlung und Selbstvertrauen. Neue Haltung, neue Lebensfreude!
Glück bedeutet, das Leben zu lieben.
Und das erfordert keine rosarote Brille.
(Matthieu Ricard)
ERFAHRUNG
Seit über 10 Jahren arbeite ich selbstständig in der Erwachsenenbildung als Trainerin für Selbstmanagement und integrierter Körperarbeit. Im Januar 2017 gründete ich meine neue Firma KÖRPERSINN GmbH als integrierende Platform für alle meine über die letzten Jahren gewachsenen Angebote in den Bereichen Selbstmangement, Fitness, Therapie, Coaching und Beratung.
AUSBILDUNG
2020 Nangten Menlang International
Trained as LU JONG® Tibetan Yoga Teacher
2018 AIPAE Asociacion International de Professionales Alba Emoting, Chile
Trained as ALBA EMOTIONG® Practitioner
2018 HeartMath® Institute Germany
certified HeartMath® Coach | November 2018
2018 CANTIENICA AG, Method for Bodyshape & Posture | Zürich
trained as a CANTIENICA® – Platin Teacher
2017 European Rolfing Association Munich, Germany
Rolf Movement® Practitioner
2016-2017 European Rolfing Association Munich, Germany
Certified RolferTM | April 1997
2015-2016 Art of Motion, Training in Movement | Bern, Switzerland
Anatomy Trains® in Motion | October 2015
Slings Myofascial Training® | April – June 2016
2015 BLACKROLL AG, Germany
trained as BLACKROLL® Trainer
2015 Eridanos Center for Salutogenese | Candelaria, Spain
training in Hämoencephalographic-Feedback (HEG-Training) | April 2015
2012-current RICHTER Complementary Medicine & Naturopathic Treatment | Zug, Switzerland
trained as a therapist working with the Holocybernetic System HCS
2007 REDEM-LABOR OBERBERG GmbH | Germany
trained in Craniosacral Therapy | November 2007
2006-2009 CANTIENICA AG, Method for Bodyshape & Posture | Zürich
trained as a CANTIENICA® – Gold Teacher
2005 ife Institute for excellence | St. Gallen, Switzerland
trained as a NLP Practitioner | June 2005
2004-2007 University of Zurich, Institute for Educational Psychology | Zürich
trained in Neurodynamic Self management CAS UZH ZRM® -Trainer
St. Gallen University, School for Economical and Social Sciences | St. Gallen, Switzerland
lic. oec. HSG | April 1993
ANGEBOT / METHODEN
CANTIENICA®-Methode
Termin
Gemäss Lektionenplan
Rolfing®
Innere Struktur und äussere Haltung bedingen und beeinflussen sich gegenseitig. Durch selektives Lösen von gewohnheitsmässiger (Ver)Spannung unterstützt Rolfing® Strukturelle Integration von Bewegung und Körper eine bessere Balance im Körper und eine harmonische Beziehung zu sich selbst.
TERMIN
Einzeltermine nach Absprache
Krankenkassenanerkennung:
Als Rolfing® Therapeutin
bin ich EMR, ASCA, EGK anerkannt
Selbstmanagement ZRM®
Termin
Seminar Daten
Möchtest Du mehr Leichtigkeit und Freiheit in Deinem Leben?
Der Weg liegt in der Beziehung zu dir selbst.
Im Körpersinn finden jede Woche vor Ort verschiedene Gruppenlektionen statt, siehe auch Stundenplan. Es gibt natürlich auch die Möglichkeit online mitzumachen, falls der Weg mal zu weit oder du grad unterwegs sein solltest. Möchtest du gerne dabei sein? Nimm mit mir Kontakt auf und melde dich am besten noch heute für deinen persönlichen „Kennenlerntermin“ an.
| Mo | 17.30 – 18.30 |
| DI | 18.45 - 19.45 |
| Mi | 09.15 - 10.15 10.30 - 11.30 |
| Do | 18.30 - 19.30 |
| Fr | 09.15 - 10.15 |
FINDE DEIN ZUHAUSE IN DIR SELBST
KONTAKT
Praxisöffnungszeiten
| Mo | 12.30 – 20.00 |
| Di | 9.00 – 19.00 |
| Mi | 9.00 – 14.00 |
| Do | 9.00 – 20.00 |
Praxis Bülach
Monika Hammer
Körpersinn GmbH
Lindenhofstrasse 2
8180 Bülach
Praxis Wil ZH
Monika Hammer
Körpersinn GmbH
Obere Haldenstrasse 4
8196 Wil ZH
Einige von uns haben den Verstand verloren, aber die meisten von uns haben den Körper verloren
(Ken Wilber)